Музыка может вызывать «жуть», заставлять нас улыбаться или двигаться. Некоторые песни также ассоциируются с прошлым или важными для нас людьми. Музыка также может поддерживать наше физическое, психическое и эмоциональное благополучие. Из этого материала вы узнаете 10 способов, с помощью которых музыка может успокоить, расслабить и поднять настроение.
Теория музыки: как развить музыкальный слух
Если вы думаете, что «слон надавил вам на ухо» и вы не можете воспринимать окружающие звуки так, как воспринимают их люди, наделенные музыкой с рождения, то вы совершаете большую ошибку. Развить музыкальный слух не так сложно, как вам кажется. И сегодня мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам в этом.
Во-первых, определите свой тип слуха. Чтобы развить музыкальный слух, вы должны обострить.
Конечно, существует множество других видов слуха, но мы остановимся на этих пяти, поскольку их достаточно для обретения музыкального слуха.
Что же нужно делать, чтобы тренировать эти типы слуха?
Программы и приложения
Конечно, существует множество программ для развития слухового восприятия музыки, и мы составили список лучших из них.
Отличные приложения, включающие упражнения на гаммы, струны и пространство. Идеально подходит для тех, у кого уже есть развитый музыкальный слух. Вы также можете скачать версию для ПК.
Начало очень простое — вам нужно просто сыграть мелодию, которую вы только что услышали. Приложение также можно загрузить на Android и iOS.
Простые игры, которые помогут вам запомнить ноты. Справа вы найдете множество других игр, которые помогут вам развить музыкальный слух.
Как слушать музыку
Эта статья была написана в соавторстве с постоянным участником Уорреном Ли. Постоянные авторы WikiHow тесно сотрудничают с редактором, чтобы статья была максимально точной и полной.
Количество источников, использованных в этой статье: 10; список источников находится внизу страницы.
Просмотров этой статьи: 28, 158.
Нередко люди слушают музыку в фоновом режиме, когда они заняты другими делами (работой, домашними делами и т. д.), а не активно слушают музыку. Музыка отлично снимает стресс и помогает расслабиться и успокоиться. Чтобы наслаждаться и расслабляться под качественную музыку любого жанра, важно активно слушать музыку. Если все делать правильно, вы будете воспринимать музыку по-новому, подобно тому, как воспринимают звуки с помощью цвета.
Как найти новую музыку
Сходите на концерт и послушайте живое выступление артиста. Живые выступления — это шанс для неизвестных музыкантов заявить о себе. Посещение живого концерта — отличный способ расширить свой музыкальный кругозор, встретиться с любимыми музыкантами и купить атрибутику. Живые выступления не только погружают вас в музыку в реальном времени, но и дают возможность познакомиться с творчеством известных и набирающих популярность групп, а также с новыми коллективами, чье творчество сложно найти в интернете.
Оставайтесь верны своим личным вкусам и привычкам в музыке. Музыка субъективна. Если вам нравится песня, этого достаточно. Нередко люди избегают ваших вкусов и пытаются слушать музыку, которая им не нравится. Не предавайте себя: если вам нравится группа, слушайте ее. [5] Источники x
Секреты здоровой терапии: музыка, которую нужно слушать, чтобы добиться успеха
Слушать песни на незнакомых языках полезно, потому что полезно слушать, что нужно делать, чтобы создать свой собственный «успешный» плейлист.
Что такое звукотерапия и биосинтез?
В психологии и медицине есть такое понятие, как звукотерапия (музыкотерапия). Это метод терапии, основанный на звуке. О музыкотерапии заговорил еще греческий ученый и философ Пифагор, поскольку его выводы были поддержаны другими терапевтами. В России первые научные работы, посвященные механизмам влияния музыки на человека, появились в конце XIX — начале XX веков.
Это данные о благоприятном влиянии музыки на центральную нервную систему, дыхание, кровообращение и газообмен. Исследования отечественных ученых, таких как Бехтерев, Сеченов и Петрушин, подтвердили существование биосинтеза. Впервые этот метод был опубликован немецким врачом Райнхольдом Фоллем.
Он утверждал, что громкие, агрессивные звуки негативно влияют на организм, в то время как гармоничные, приглушенные и живые звуки настраивают организм на слаженную работу и погружают его в состояние изобретательности. Некоторые звуки также помогают наладить здоровье внутренних органов, согласно методам биосинтеза.
О том, как музыка влияет на человека и что он слышит, чтобы добиться успеха, рассказала Елена Гамаюн, психолог-трилогия.
Конструктивные и разрушительные скандалы с якорями
В психологии есть понятие, подобное якорю. В звукотерапии есть определенные звуки и определенные слова, которые поются в различных песнях и влияют на психику человека.
Пример: девушка едет в общественном транспорте, смотрит в окно, а в это время в автобусе играет песня со словами: «Уходи, дай мне побыть одной». Девушка не понимает, почему у нее плохое настроение. Он приходит на работу и начинает напоминать ей о ее предыдущих неудачных отношениях. Эти мысли могут даже довести ее до слез.
Описанная нами ситуация очень условна, но именно так работают музыкальные якоря. То есть они могут вызывать как положительные, так и отрицательные эмоции.
Если человек постоянно слушает музыку с разрушительными негативными текстами, которые готовят его к несчастливым воспоминаниям о любви, к боли, что жизнь не имеет смысла, что все плохо, что все плохо и что редко испытываешь радость и счастье в жизни. Трагический якорь блокирует положительные эмоции и даже может вызвать сильную апатию и депрессию.
Помимо самой музыки, на наше эмоциональное и физическое состояние также влияет текст песни. Интенсивность музыки также может служить фактором разрядки. Например, очень мощная мелодия или песня может привести организм в состояние тревоги, даже если звук и содержание приятны. Поэтому важно не слушать музыку на полную катушку.
Потому что вам нужна звуковая терапия.
Терапия звуком и правильной музыкой особенно полезна для жителей больших городов. Это связано с тем, что люди, живущие в больших городах, очень устают. Они нуждаются в своевременной разгрузке из-за усталости, напряжения и стресса. Поэтому одним из самых распространенных направлений музыкальной терапии являются природные звуки. Они дают возможность погрузить городского жителя в спокойствие и безмятежность, перенестись мыслями в райский уголок и на несколько минут забыть о проблемах и куче обязанностей. Другими словами, они перезагружают.
Музыка способна расслабить и, наоборот, создать настроение покорения. Именно поэтому с древних времен ни одна военная кампания не проходила без музыкального сопровождения. Ритмичные, вдохновенные, заводные песни пробуждают в человеке те силы, о которых он, возможно, и не подозревал.
detector